Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 15 giugno 2015
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52,1 kg
Perso fino ad ora: 5,9 kg.
Rimanenti: 0,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1139 kcal
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Gras: 45,91g | Prot: 92,10g | Carb: 97,96g.
Colazione: Zimt, Honig, Gut & Günstig 1,5% Fettarmer Joghurt Mild, Haferflocken, Kaffee. Pranzo: Kaufland Putenschnitzel, Kokosmilch, Maggi Klare Gemüsebrühe, Gekochter Brokkoli (Frischware). Cena: Mühlenhof Deutsches Corned Beef, Multaben Eiweiß-Diät Cranberry-Granatapfel Shake, Dulano Gebackene Hähnchenbrust Jalapeno. Snacks/Altro: Pflaumenkuchen, Plattpfirsich, Mühlenhof Deutsches Corned Beef. Di più...
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1740 kcal
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Esercizio:
Dormire - 8 ore, Riposare - 7 ore e 45 minuti, Lavare i Piatti - 30 minuti, Corsa - 15 minuti, Cucinare - 1 ora, Stare seduti - 4 ore, Lavori domestici - 1 ora e 30 minuti, Massaggio - 1 ora. Di più...
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Calando 1,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di mona54
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