Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 09 aprile 2024
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77,9 kg
Perso fino ad ora: 21,1 kg.
Rimanenti: 7,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1014 kcal
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Gras: 20,34g | Prot: 66,58g | Carb: 145,06g.
Colazione: Semi di Chia, Mirtilli, Kionas Yogurt Greco Bianco Magro, Coop Flakes di Farro e Cioccolato, Coop Latte UHT Scremato. Pranzo: Olio Extra Vergine di Oliva, Liberamente Tacchino Arrosto, Uovo, La Molisana Pennoni Rigati Integrali . Snacks/Altro: Banane, Mela. Di più...
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Calando 1,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di simsca
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