Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 16 giugno 2015
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52,3 kg
Perso fino ad ora: 5,7 kg.
Rimanenti: 0,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1065 kcal
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Gras: 46,02g | Prot: 86,43g | Carb: 71,96g.
Colazione: GutBio Soja-Reis-Drink, Layenberger Low Carb Müsli, Kaffee. Pranzo: Milram Frühlingsquark Activ, Gelbe Paprika, Rote Paprika, Omelett oder Rührei, Valess Bratwurst. Cena: Kaufland Putenschnitzel, Filinchen Vollkorn, Brokkolicremesuppe. Snacks/Altro: Müller Fruchtbuttermilch Mango, Kaffee. Di più...
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1856 kcal
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Esercizio:
Giardinaggio - 1 ora e 30 minuti, Dormire - 10 ore e 30 minuti, Riposare - 5 ore e 15 minuti, Lavare i Piatti - 30 minuti, Corsa - 15 minuti, Stare seduti - 4 ore, Massaggio - 1 ora, Cucinare - 1 ora. Di più...
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Aumentando 1,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di mona54
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