Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 13 aprile 2024
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55,4 kg
Perso fino ad ora: 2,6 kg.
Rimanenti: 3,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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837 kcal
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Gras: 37,65g | Prot: 27,48g | Carb: 92,71g.
Colazione: Bergader Almkäse Cremig-Würzig, Argeta Argeta Junior, Kaffee, Grafschafter American Sandwich Vollkorn. Pranzo: Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Nadler Dill Heringsfilets. Cena: Dulano Kochschinken Hauchdünn Geschnitten, Gut & Günstig Kaiserbrötchen. Snacks/Altro: Dr. Oetker Smoothie Bowl Erdbeer-Banane-Aronia. Di più...
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1882 kcal
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Esercizio:
Stare seduti - 4 ore, Massaggio - 1 ora, Guardare la TV - 2 ore, Cucinare - 1 ora e 10 minuti, Lavare i Piatti - 30 minuti, Lavori domestici - 1 ora e 10 minuti, Guidare - 1 ora, Dormire - 7 ore e 40 minuti, Riposare - 5 ore e 30 minuti. Di più...
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Aumentando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di mona54
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