Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 18 giugno 2015
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64 kg
Perso fino ad ora: 10 kg.
Rimanenti: 8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1022 kcal
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Gras: 47,41g | Prot: 47,74g | Carb: 110,94g.
Colazione: Простоквашино Молоко Отборное, Хлопья Пшеничные. Pranzo: Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Сметана, Горбуша Соленая, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Cena: Абрикосы, Умалат Сыр Адыгейский, Кабачки (с Солью, без Жидкости, Приготовленные), Помидоры, Свинина Отварная. Snacks/Altro: Черешня, Ikea Sötsak Dammsugare. Di più...
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1857 kcal
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Esercizio:
Massaggio - 1 ora e 30 minuti, Salire le Scale - 6 minuti, Camminata (vivace) - 6,5 km/h - 35 minuti, Riposare - 13 ore e 49 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di Forketta
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