Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 16 aprile 2024
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82,3 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 12,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2060 kcal
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Gras: 33,17g | Prot: 166,75g | Carb: 273,61g.
Pranzo: Exquisa Fiocchi di Latte con Yogurt, Auchan Olio Extravergine di Oliva, Pomodori Ciliegini. Cena: Myprotein Impact Whey Protein, Rovagnati Snello Prosciutto Cotto, Farina Bianca, Fage Fruyo 0% Vaniglia. Snacks/Altro: Maizena Amido di Mais, Latte Parzialmente Scremato, Myprotein Impact Whey Protein, Banana, Farina Bianca. Di più...
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Aumentando 0,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di jack_the_lifter
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