Diario di scheisu, 17 apr 24

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🙄🤷🏼‍♀️🧘🏼‍♀️

72 kg Perso fino ad ora: 11 kg. Rimanenti: 2 kg. Dieta seguita: Abbastanza buono.

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1970 kcal

Esercizio: Fitbit - 24 ore. Di più...

peso stabile

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Commenti

Du nimmst nur Anlauf, der Ruck kommt dann morgen😊😉

17 apr 24 da utente: jachta

Das hoffe ich auch, jachta. 😊 Wie lange dauert es eigentlich bis man Wassereinlagerungen vom Sport wieder los ist? Und was ist, wenn man jeden zweiten Tag Sport macht? Dann müsste man das theoretisch gar nicht wieder los werden... 🤔🥲

17 apr 24 da utente: scheisu

Ich habe leider keine Ahnung🤷‍♀️

17 apr 24 da utente: jachta

Mach dir nix draus! Ist bei mir momentan auch so..... abwarten und weitermachen 😉🙋

17 apr 24 da utente: traeumerin46

Klar bleibe ich dran. Momentan ist zwei mal Fitnessstudio in der Woche und ein längerer Walk am Wochenende angesagt. Einfach Kraft und Ausdauer verbessern. Und das mit der Ernährung kommt dann von ganz alleine. 😁

17 apr 24 da utente: scheisu


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