Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 17 aprile 2024
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81,7 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 11,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1677 kcal
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Gras: 51,10g | Prot: 161,34g | Carb: 143,39g.
Pranzo: Couscous, Pomodori Ciliegini, Exquisa Fiocchi di Latte con Yogurt. Cena: Milk Pro High Protein 40G, Santa Lucia Mozzarella Light, Coop Mortadella , Leerdammer Lightlife (52g), Barilla Pasta. Snacks/Altro: Lindt Cioccolato Fondente 78%, Fage Yogurt Greco Total 0%, Myprotein Impact Whey Protein. Di più...
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Calando 4,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di jack_the_lifter
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