Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 19 giugno 2015
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63,9 kg
Perso fino ad ora: 10,1 kg.
Rimanenti: 7,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1009 kcal
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Gras: 44,13g | Prot: 37,56g | Carb: 124,67g.
Colazione: Простоквашино Молоко Отборное, Хлопья Пшеничные. Pranzo: Кекс с Изюмом, Свинина Отварная, Белоручка Капуста Квашеная с Морковью и Клюквой. Cena: Базилик, Сыр Адыгейский, Помидоры, Печеный Картофель (Съеденый с Кожурой). Snacks/Altro: Колибри Рожок. Di più...
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1876 kcal
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Esercizio:
Salire le Scale - 6 minuti, Camminata (vivace) - 6,5 km/h - 40 minuti, Massaggio - 1 ora e 30 minuti, Riposare - 13 ore e 44 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di Forketta
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