Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 20 aprile 2024
|
80,7 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2210 kcal
|
Gras: 82,20g | Prot: 130,18g | Carb: 215,15g.
Colazione: Коньяк, Свежий Ряд Сыр Мраморный, Каскад Печенье Сахарное, Milford Сахарозаменитель, Кофе (из Молотых Зерен), Варенька Джем Персиковый, Простоквашино Творог 2%. Pranzo: Велком Колбаса Вареная Языковая, Перекресток Соус Острый Чили, Каравай Хлеб Золотая Рожь. Cena: Магнит Редька Зеленая, Tomatoes, Kuhne Яблочный Уксус, Cucumber (with Peel), Петелинка Куриное Бедро. Snacks/Altro: Milford Сахарозаменитель, Экологика Цикорий Натуральный Сублимированный, Магнит Яблоко Гала. Di più...
|
|
2236 kcal
|
Esercizio:
Camminata (lenta) - 3 km/h - 41 minuti, Lavoro d'ufficio - 5 ore, Riposare - 10 ore e 19 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
|
Aumentando 0,5 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di YuryP65
|