Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 21 aprile 2024
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55,6 kg
Perso fino ad ora: 2,4 kg.
Rimanenti: 3,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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770 kcal
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Gras: 31,31g | Prot: 28,80g | Carb: 94,28g.
Colazione: Bergader Almkäse Cremig-Würzig, Aldi Gourmet Rohschinken, Grafschafter American Sandwich Vollkorn, Kaffee, Kerrygold Extra Ungesalzen. Pranzo: Kiwi, Lidl Schupfnudeln. Cena: Argeta Hühnerpastete, Weizenbrötchen, Gekochtes Ei. Snacks/Altro: Grabower Schaumwaffeln, Bon Gelati Mini Mix. Di più...
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1895 kcal
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Esercizio:
Stare seduti - 4 ore, Massaggio - 1 ora, Guardare la TV - 2 ore, Cucinare - 1 ora e 10 minuti, Lavare i Piatti - 30 minuti, Lavori domestici - 1 ora e 10 minuti, Guidare - 1 ora, Dormire - 6 ore e 33 minuti, Riposare - 6 ore e 37 minuti. Di più...
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peso stabile
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Storia del Peso di mona54
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