Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 22 giugno 2015
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52,3 kg
Perso fino ad ora: 5,7 kg.
Rimanenti: 0,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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984 kcal
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Gras: 49,80g | Prot: 56,60g | Carb: 77,18g.
Colazione: Milbona Frische Fettarme Milch 1,5%, Layenberger Low Carb Müsli, Kaffee. Pranzo: Trattoria Alfredo Die Knusperfrische Calzone Speciale. Cena: Mark Brandenburg Kräuterquark, Corned Beef Rinderbrust (Gepökelt), Alnatura Sesam Ungeschält, Mangos, Kokosmilch, Chia-Samen. Snacks/Altro: Marshmallows. Di più...
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1821 kcal
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Esercizio:
Guidare - 1 ora, Shopping - 40 minuti, Dormire - 9 ore, Riposare - 5 ore e 5 minuti, Lavare i Piatti - 30 minuti, Stare seduti - 4 ore, Lavori domestici - 1 ora e 30 minuti, Massaggio - 1 ora, Cucinare - 1 ora, Corsa - 15 minuti. Di più...
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Aumentando 2,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di mona54
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