Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 26 aprile 2024
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88,8 kg
Perso fino ad ora: 26,2 kg.
Rimanenti: 13,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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785 kcal
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Gras: 20,32g | Prot: 86,02g | Carb: 70,13g.
Colazione: Milsani Skyr, Fragole, Caffè Espresso. Snacks/Altro: Milsani Skyr, Myprotein Impact Whey Protein, Banana, Burro di Arachidi. Di più...
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2830 kcal
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Esercizio:
Guidare - 1 ora e 30 minuti, Allenamento (Workout, Esercizi) - 1 ora e 3 minuti, Riposare - 13 ore e 1 minuto, Dormire - 8 ore e 26 minuti. Di più...
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Calando 5,6 kg a Settimana
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Storia del Peso di lucaravelli
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