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Sera prima di cena
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113,5 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 13,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2137 kcal
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Gras: 52,22g | Prot: 79,93g | Carb: 344,48g.
Colazione: Coop Succo di Frutta Arancia Carota Limone, Caffè Espresso, Mulino Bianco PanBauletto Integrale, Novi Cremanovi, Buondì Buondì Albicocca. Pranzo: Le Freschette Bresaola della Valtellina I. g. P. , Mele (senza Buccia), Coop Radicchio Rosso Spadone @, Pomodori Rossi, Baresa (Lidl) Carciofi a Spicchi Sottolio (10G), Mulino Bianco Focaccelle con Olio Extravergine di Oliva, Coop Peperoni in Agrodolce, Coop Fettine Light (Formaggio Fuso a Fette), Pane Pane Arabo, Coop Cipolle Borettane in Agrodolce, Tuc Tuc Cracker Cotti al Forno. Cena: Coop Cordon Blue con Prosciutto e Formaggio, Parmigiano (Grattugiato), Pane Arabo, Harvest Basket Purè Istantaneo (Pronto), Barilla Sugo con Basilico, Mele (senza Buccia), Caffè (Espresso), Bellarom Cacao Amaro in Polvere, Voiello Fusilli (10G). Snacks/Altro: Kinder Bueno Mini, Caffè (Espresso). Di più...
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Aumentando 0,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di Marioghh
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