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Mattina dopo camminata prima di pranzo
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112,9 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 12,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2220 kcal
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Gras: 62,25g | Prot: 88,84g | Carb: 330,70g.
Colazione: Buondì Buondì Albicocca, Caffè Espresso, Coop Succo di Frutta Arancia Carota Limone, Philadelphia Fantasie al Salmone, Mulino Bianco PanBauletto Integrale. Pranzo: Coop Cipolle Borettane in Agrodolce, Bellarom Cacao Amaro in Polvere, Coop Fettine Light (Formaggio Fuso a Fette), Mele (senza Buccia), Coop Radicchio Rosso Spadone @, Pomodori Rossi, Le Freschette Bresaola della Valtellina I. g. P. , Baresa (Lidl) Carciofi a Spicchi Sottolio (10G), Pane Pane Arabo, Mulino Bianco Focaccelle con Olio Extravergine di Oliva, Coop Peperoni in Agrodolce, Caffè Espresso. Cena: Parmigiano (in Pezzi), Mele (senza Buccia), Voiello Fusilli (10G), Barilla Sugo con Basilico, Uovo all'occhio di Bue, Harvest Basket Purè Istantaneo (Pronto), Pane Arabo, Parmigiano (Grattugiato), Bellarom Cacao Amaro in Polvere, Caffè (Espresso). Snacks/Altro: Kinder Cereali Mini, Kinder Bueno Mini, Sondey Soft Cake, Bellarom Cacao Amaro in Polvere, Caffè (Espresso). Di più...
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Calando 4,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di Marioghh
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