Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 25 giugno 2015
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63,5 kg
Perso fino ad ora: 10,5 kg.
Rimanenti: 7,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1165 kcal
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Gras: 43,94g | Prot: 52,14g | Carb: 139,03g.
Colazione: Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Биомакс Кефирный 2,5%. Pranzo: Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Горбуша Соленая. Cena: Овощное Рагу, Приосколье Печень Куриная. Snacks/Altro: Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Биомакс Кефирный 2,5%, Морская Капуста, Чай с Сахаром, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Богдамилк Сыр Адыгейский, Помидоры, Ikea Sötsak Dammsugare, Кофе с Сахаром, Простоквашино Молоко Отборное, Nestle Fitness Хлопья из Цельной Пшеницы. Di più...
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1647 kcal
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Esercizio:
Massaggio - 1 ora e 30 minuti, Riposare - 14 ore e 30 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 0,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di Forketta
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