Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 26 giugno 2015
|
62,6 kg
Perso fino ad ora: 11,4 kg.
Rimanenti: 6,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1009 kcal
|
Gras: 39,08g | Prot: 48,67g | Carb: 114,59g.
Colazione: Простоквашино Молоко Отборное, Nestle Fitness Хлопья из Цельной Пшеницы. Pranzo: Горбуша Соленая, Чай с Сахаром, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Сливочное Масло. Cena: Богдамилк Сыр Адыгейский, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Домик в деревне Сметана 20%, Приосколье Печень Куриная, Овощное Рагу. Snacks/Altro: Зерница Сушки Челночок, Биомакс Кефирный 2,5%, Домик в деревне Сметана 20%, Овощное Рагу, Королевский Хлеб Хлеб Шотландский. Di più...
|
|
1744 kcal
|
Esercizio:
Camminata (vivace) - 6,5 km/h - 35 minuti, Massaggio - 1 ora, Riposare - 14 ore e 25 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
|
Calando 6,3 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Forketta
|