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Soddisfatta, ma mi sono dovuta pesare 4/5 volte prima di ottenere il peso finale: la mia bilancia sta per tirare le cuoia, porella è una mummia ormai!
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88 kg
Perso fino ad ora: 8,6 kg.
Rimanenti: 20 kg.
Dieta seguita: 100%.
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1291 kcal
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Gras: 26,06g | Prot: 66,71g | Carb: 153,58g.
Colazione: Hero Marmellata di Fragole, Gentilini Fette Biscottate, Caffè (Espresso). Pranzo: Bontà di Stagione Zuppa al Pomodoro. Cena: Insalata Verde con Verdure Assortite (inclusi Pomodori e / o Carote), Condimento per Insalata all'italiana, Conad Gallette di Farro, Sauvignon Blanc, Salmone al Forno o alla Griglia. Snacks/Altro: Vitasnella Yogurt Magro Fragola, Ciliegie, Mele Golden Delicious. Di più...
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3345 kcal
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Esercizio:
Massaggio - 45 minuti, Guardare la TV - 3 ore, Lavoro d'ufficio - 7 ore e 30 minuti, Riposare - 2 ore e 45 minuti, Dormire - 6 ore, Stare in piedi - 1 ora, Camminata (moderata) - 5 km/h - 1 ora, Leggere - 2 ore. Di più...
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Calando 1,0 kg a Settimana
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 Commenti
Però: otto giorni, due kg! come prima settimana, sei andata benissimo :)
22 giu 15 da utente: chiunque
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Storia del Peso di Lunarel
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