Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 27 giugno 2015
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52,4 kg
Perso fino ad ora: 5,6 kg.
Rimanenti: 0,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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539 kcal
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Gras: 16,60g | Prot: 39,10g | Carb: 57,69g.
Colazione: Marmeladen, Konfitüren, Eingemachtes (Wenig Zucker), Eiweißbrot, Kaffee. Pranzo: Hengstenberg Mildes Weinsauerkraut, Bofrost Schwäbische Kasselerpfanne. Cena: Blumenkohl. Snacks/Altro: Corned Beef Rinderbrust (Gepökelt), Mühlenhof Deutsches Corned Beef, Mineralwasser, Ananassaft. Di più...
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1741 kcal
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Esercizio:
Dormire - 9 ore e 30 minuti, Riposare - 6 ore e 15 minuti, Lavare i Piatti - 30 minuti, Corsa - 15 minuti, Cucinare - 1 ora, Stare seduti - 4 ore, Lavori domestici - 1 ora e 30 minuti, Massaggio - 1 ora. Di più...
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Aumentando 1,4 kg a Settimana
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 Commenti
wenn ich zwischen 52 und 53 kg bleibe bin ich vollauf zufrieden
27 giu 15 da utente: mona54
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irgendwie schon wieder zuviel KH -
27 giu 15 da utente: mona54
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Storia del Peso di mona54
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