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oh, oh, so sollte das nicht sein - muß ich heute aber bisschen genauer beim Essen aufpassen
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53,1 kg
Perso fino ad ora: 4,9 kg.
Rimanenti: 1,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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734 kcal
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Gras: 26,70g | Prot: 50,71g | Carb: 67,05g.
Colazione: Mühlenhof Deutsches Corned Beef, Milbona Frische Fettarme Milch 1,5%, Layenberger Low Carb Müsli, Kaffee. Pranzo: Cantaloupe Melonen, Bofrost Schwäbische Kasselerpfanne, Hengstenberg Mildes Weinsauerkraut. Cena: Filinchen Vollkorn, Mark Brandenburg Kräuterquark. Snacks/Altro: Marshmallows. Di più...
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1653 kcal
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Esercizio:
Dormire - 7 ore, Riposare - 10 ore e 15 minuti, Lavare i Piatti - 30 minuti, Corsa - 15 minuti, Cucinare - 1 ora, Stare seduti - 4 ore, Massaggio - 1 ora. Di più...
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Aumentando 4,9 kg a Settimana
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