Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 29 giugno 2015
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52,5 kg
Perso fino ad ora: 5,5 kg.
Rimanenti: 0,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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625 kcal
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Gras: 25,44g | Prot: 62,41g | Carb: 32,81g.
Colazione: Aprikosen, Layenberger Low Carb Müsli, Milbona Frische Fettarme Milch 1,5%, Kaffee. Pranzo: Schalotten oder Frühlingszwiebeln, Purland Minutensteak Vom Schwein. Cena: Kasseler, Hengstenberg Mildessa Mildes Weinsauerkraut. Snacks/Altro: Körfez Ayran. Di più...
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1621 kcal
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Esercizio:
Dormire - 9 ore e 30 minuti, Riposare - 7 ore e 45 minuti, Lavare i Piatti - 30 minuti, Corsa - 15 minuti, Cucinare - 1 ora, Stare seduti - 4 ore, Massaggio - 1 ora. Di più...
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Calando 4,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di mona54
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