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so sieht es doch schon wieder besser aus ;-)
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51,9 kg
Perso fino ad ora: 6,1 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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783 kcal
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Gras: 39,74g | Prot: 44,67g | Carb: 63,98g.
Colazione: Alnatura Leinsamen Geschrotet, Gut & Günstig 1,5% Fettarmer Joghurt Mild, Haferflocken, Plattpfirsich, Aprikosen, Kaffee. Pranzo: Kühne Balsamissimo Cremig Mild, Gemischter Salat, Knollensellerie. Cena: Filinchen Vollkorn, Patros Für Grill und Ofen Mediterrane Kräuter und Knoblauch. Snacks/Altro: Metzgerfrisch Lachsschinken mit Edelschimmel, Cantaloupe Melonen. Di più...
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1727 kcal
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Esercizio:
Dormire - 9 ore, Riposare - 6 ore e 45 minuti, Lavare i Piatti - 30 minuti, Corsa - 15 minuti, Cucinare - 1 ora, Stare seduti - 4 ore, Lavori domestici - 1 ora e 30 minuti, Massaggio - 1 ora. Di più...
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Calando 4,9 kg a Settimana
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Storia del Peso di mona54
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