Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 02 luglio 2015
|
52,2 kg
Perso fino ad ora: 5,8 kg.
Rimanenti: 0,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
878 kcal
|
Gras: 42,20g | Prot: 41,88g | Carb: 81,06g.
Colazione: Weich Gekochtes Ei, Almette Frischkäse Natur, Filinchen Vollkorn, Kaffee. Pranzo: Müller Fruchtbuttermilch Pfirsich Nektarine, Rispentomaten, Gekochter Blumenkohl (Frischware, Fettfrei gekocht). Cena: Basilikum, Pink Lady Äpfel, Gurke (Geschält), Milbona Reine Buttermilch. Snacks/Altro: Alesto Cashewkerne Pikant Gewürzt, Weich Gekochtes Ei, Marshmallows. Di più...
|
|
1737 kcal
|
Esercizio:
Dormire - 9 ore, Riposare - 6 ore e 45 minuti, Lavare i Piatti - 30 minuti, Corsa - 15 minuti, Cucinare - 1 ora, Stare seduti - 4 ore, Lavori domestici - 1 ora e 30 minuti, Massaggio - 1 ora. Di più...
|
Aumentando 2,1 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di mona54
|