Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 03 luglio 2015
|
52,1 kg
Perso fino ad ora: 5,9 kg.
Rimanenti: 0,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
903 kcal
|
Gras: 34,75g | Prot: 44,44g | Carb: 103,78g.
Colazione: Frucht Smoothie (Ausschließlich aus Obst und Fruchtsaft hergestellt), Kaffee. Pranzo: Settele Suppen-Maultaschen. Cena: Zwiebeln, Grillmeister Schweinenackensteak. Snacks/Altro: Harzinger Harzer Käse Minis, Ritter Sport Halbbitter. Di più...
|
|
1638 kcal
|
Esercizio:
Dormire - 9 ore, Riposare - 7 ore, Lavare i Piatti - 30 minuti, Cucinare - 1 ora, Massaggio - 1 ora, Stare seduti - 4 ore, Lavori domestici - 1 ora e 30 minuti. Di più...
|
Calando 0,7 kg a Settimana
|
 Commenti
Boah, ich glaube vom Frucht-Smoothie nehme ich Abstand - muß nur heute trinken, weil das Obst weg muß - da muß ich mal schaun, was ich dann über den Tag an Eiweiß zu mir nehmen kann - brauch in diesbezügliches Rezept für das Mittagessen ;-)
03 lug 15 da utente: mona54
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di mona54
|