Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 07 luglio 2015
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52,4 kg
Perso fino ad ora: 5,6 kg.
Rimanenti: 0,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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896 kcal
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Gras: 35,39g | Prot: 65,76g | Carb: 73,86g.
Colazione: Layenberger Low Carb Müsli, Milbona Frische Fettarme Milch 1,5%, Kaffee. Pranzo: Birkenhof Möhrengemüse, Iglo Omega 3 Fischstäbchen. Cena: Milbona Fettarmer Joghurt Mild 1,5% Fett, Haferflocken, Schneekoppe Leinsamen Geschrotet. Snacks/Altro: Alpro Soya Cremoso Zitronenkuchen, K-Classic Rohschinken Light, Marshmallows. Di più...
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1750 kcal
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Esercizio:
Dormire - 8 ore, Riposare - 7 ore e 45 minuti, Lavare i Piatti - 30 minuti, Corsa - 15 minuti, Cucinare - 1 ora, Stare seduti - 4 ore, Lavori domestici - 1 ora e 30 minuti, Massaggio - 1 ora. Di più...
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Calando 2,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di mona54
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