Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 09 luglio 2015
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52,1 kg
Perso fino ad ora: 5,9 kg.
Rimanenti: 0,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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608 kcal
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Gras: 22,70g | Prot: 71,07g | Carb: 30,01g.
Colazione: Milbona Frische Fettarme Milch 1,5%, Layenberger Low Carb Müsli, Kaffee. Pranzo: Grüne Oliven (Eingelegt, Konserviert oder in Flaschen), Lauchzwiebeln, Zucchini, Möhren, Purland Rinderhackfleisch Fettreduziert. Cena: Filinchen Original, Omelett oder Rührei mit Gemüse. Snacks/Altro: Mühlenhof Deutsches Corned Beef. Di più...
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1740 kcal
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Esercizio:
Dormire - 8 ore, Riposare - 7 ore e 45 minuti, Lavare i Piatti - 30 minuti, Corsa - 15 minuti, Cucinare - 1 ora, Stare seduti - 4 ore, Lavori domestici - 1 ora e 30 minuti, Massaggio - 1 ora. Di più...
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Calando 2,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di mona54
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