Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 10 luglio 2015
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52,2 kg
Perso fino ad ora: 5,8 kg.
Rimanenti: 0,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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764 kcal
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Gras: 23,36g | Prot: 70,78g | Carb: 68,40g.
Colazione: Layenberger Low Carb Müsli, Milbona Frische Fettarme Milch 1,5%, Kaffee. Pranzo: Purland Rinderhackfleisch Fettreduziert, Möhren, Zucchini, Lauchzwiebeln. Cena: Sinnack Weizenmischbrötchen, Zott Zottarella Basilikum Minis, Tomatensalat. Snacks/Altro: Wassermelone. Di più...
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1740 kcal
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Esercizio:
Dormire - 8 ore e 30 minuti, Riposare - 7 ore e 15 minuti, Lavare i Piatti - 30 minuti, Corsa - 15 minuti, Cucinare - 1 ora, Stare seduti - 4 ore, Lavori domestici - 1 ora e 30 minuti, Massaggio - 1 ora. Di più...
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Aumentando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di mona54
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