Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 12 luglio 2015
|
52,2 kg
Perso fino ad ora: 5,8 kg.
Rimanenti: 0,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
617 kcal
|
Gras: 16,69g | Prot: 72,10g | Carb: 40,54g.
Colazione: REWE Corned Beef, Cremisee Frischkäse Kräuter, Sinnack Weizenmischbrötchen, Kaffee. Pranzo: Hackfleisch (95% mager / 5% Fett), Rote Paprika, Tomaten, Kajnok Spaghetti Slim. Cena: Rote Paprika, Tomaten, Hackfleisch (95% mager / 5% Fett), Kajnok Spaghetti Slim. Snacks/Altro: Aldi Deutsches Corned Beef. Di più...
|
|
1768 kcal
|
Esercizio:
Giardinaggio - 30 minuti, Dormire - 8 ore e 30 minuti, Riposare - 7 ore e 15 minuti, Corsa - 15 minuti, Cucinare - 1 ora, Stare seduti - 4 ore, Lavori domestici - 1 ora e 30 minuti, Massaggio - 1 ora. Di più...
|
peso stabile
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di mona54
|