Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 13 luglio 2015
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75 kg
Perso fino ad ora: 1 kg.
Rimanenti: 12 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1126 kcal
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Gras: 14,68g | Prot: 93,40g | Carb: 160,72g.
Colazione: Caffè Macchiato. Pranzo: Fesa di Tacchino, Pane Bianco, Pesche, Melone. Cena: Pesca, Fesa di Tacchino, Pane Bianco, Piselli Cotti (in Scatola), Totano. Snacks/Altro: Yogurt al Naturale, Pesche. Di più...
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2414 kcal
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Esercizio:
Stirare - 1 ora, Cucinare - 30 minuti, Doccia - 15 minuti, Camminata (lenta) - 3 km/h - 2 ore, Guidare - 20 minuti, Dormire - 8 ore, Riposare - 6 ore e 55 minuti, Lavoro d'ufficio - 5 ore. Di più...
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peso stabile
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Storia del Peso di puntogiallo
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