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Sera, dopo camminata prima di cena
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110,9 kg
Perso fino ad ora: 1,1 kg.
Rimanenti: 10,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2130 kcal
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Gras: 72,96g | Prot: 71,64g | Carb: 297,04g.
Colazione: Coop Succo di Frutta Arancia Carota Limone, Caffè Espresso, Buondì Buondì Albicocca, Novi Cremanovi, Mulino Bianco PanBauletto Integrale. Pranzo: Focaccia Genovese, Kinder Cereali Mini, Arrosto di Tacchino Insaccato, Pomodori Rossi. Cena: Parmigiano (Grattugiato), Aia La Viennese, Pane Pane Arabo, Caffè Espresso, Bellarom Cacao Amaro in Polvere, Coop Tagliatelle al Sugo di Funghi (180G), Patate (Polpa, senza Sale, Bollite). Snacks/Altro: Bellarom Cacao Amaro in Polvere, Caffè Espresso, Carte d'Or Stracciatella. Di più...
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Calando 0,7 kg a Settimana
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