Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 14 luglio 2015
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52 kg
Perso fino ad ora: 6 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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846 kcal
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Gras: 25,92g | Prot: 58,08g | Carb: 90,54g.
Colazione: Sinnack Weizenmischbrötchen, Cremisee Frischkäse Kräuter, REWE Corned Beef, Kaffee. Pranzo: Fischsemmel. Cena: Filinchen Vital, Rote Paprika, Schalotten oder Frühlingszwiebeln, Hackfleisch (95% mager / 5% Fett). Snacks/Altro: Ritter Sport Halbbitter. Di più...
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1731 kcal
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Esercizio:
Dormire - 9 ore, Riposare - 6 ore e 45 minuti, Lavare i Piatti - 30 minuti, Corsa - 15 minuti, Cucinare - 1 ora, Stare seduti - 4 ore, Lavori domestici - 1 ora e 30 minuti, Massaggio - 1 ora. Di più...
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Calando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di mona54
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