Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 16 luglio 2015
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51,8 kg
Perso fino ad ora: 6,2 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1065 kcal
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Gras: 33,73g | Prot: 64,36g | Carb: 127,74g.
Colazione: Plattpfirsich, Gut & Günstig 1,5% Fettarmer Joghurt Mild, Layenberger Low Carb Müsli, Kaffee. Pranzo: Lidl Weizenbrötchen, Chili Con Carne mit Bohnen. Cena: Tomaten, Bauerngut Lachsfleisch Geräuchert, Guacamole, Dinkelvollkornbrot. Snacks/Altro: Eisbecher. Di più...
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1773 kcal
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Esercizio:
Camminata (lenta) - 3 km/h - 2 ore e 30 minuti, Dormire - 7 ore e 30 minuti, Riposare - 6 ore, Lavare i Piatti - 30 minuti, Cucinare - 1 ora, Stare seduti - 4 ore, Lavori domestici - 1 ora e 30 minuti, Massaggio - 1 ora. Di più...
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Calando 1,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di mona54
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