Diario di mona54, 17 lug 15

wow - welch überraschung -
51,6 kg Perso fino ad ora: 6,4 kg.    Rimanenti: 0 kg.    Dieta seguita: Abbastanza buono.

962 kcal Gras: 39,53g | Prot: 42,57g | Carb: 110,46g.   Colazione: Räucherlachs, Guacamole, Sinnack Weizenmischbrötchen, Kaffee. Pranzo: Blumenkohl, Kartoffelpüree. Cena: Filinchen Vital, Grillmeister Schweinenackensteak, Zwiebeln. Snacks/Altro: Speiseeis, Netto Rote Grütze. Di più...
1636 kcal Esercizio: Camminata (lenta) - 3 km/h - 2 ore e 30 minuti, Dormire - 9 ore, Riposare - 6 ore, Lavare i Piatti - 30 minuti, Cucinare - 1 ora, Stare seduti - 4 ore, Massaggio - 1 ora. Di più...
Calando 1,4 kg a Settimana



     
 

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Storia del Peso di mona54


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