Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 18 luglio 2015
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52 kg
Perso fino ad ora: 6 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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725 kcal
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Gras: 21,62g | Prot: 34,17g | Carb: 100,37g.
Colazione: Sinnack Weizenmischbrötchen, Guacamole, Räucherlachs, Kaffee. Pranzo: Plattpfirsich, Ditsch Laugenbrezel. Cena: Gekochter Blumenkohl (Frischware, Fettfrei gekocht), Cocktailtomaten, Gutes Land Käseaufschnitt, Guacamole, Bauerngut Lachsfleisch Geräuchert, Filinchen Vital. Snacks/Altro: Körfez Ayran. Di più...
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1663 kcal
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Esercizio:
Guidare - 1 ora e 30 minuti, Dormire - 8 ore, Riposare - 7 ore e 45 minuti, Lavare i Piatti - 30 minuti, Corsa - 15 minuti, Stare seduti - 4 ore, Massaggio - 1 ora, Cucinare - 1 ora. Di più...
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Aumentando 2,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di mona54
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