Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 19 luglio 2015
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51,8 kg
Perso fino ad ora: 6,2 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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779 kcal
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Gras: 37,51g | Prot: 46,58g | Carb: 67,63g.
Colazione: Mark Brandenburg Kräuterquark, Ditsch Laugenbrötchen, Kaffee. Pranzo: Cocktailtomaten, Zucchini, Gelbe Paprika, Iglo Beef Burger. Cena: Cocktailtomaten, Zott Zottarella Basilikum Minis, Mark Brandenburg Kräuterquark, Vollkornbrot. Snacks/Altro: Wassermelone. Di più...
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1721 kcal
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Esercizio:
Dormire - 9 ore e 30 minuti, Riposare - 6 ore e 15 minuti, Lavare i Piatti - 30 minuti, Corsa - 15 minuti, Cucinare - 1 ora, Stare seduti - 4 ore, Lavori domestici - 1 ora e 30 minuti, Massaggio - 1 ora. Di più...
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Calando 1,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di mona54
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