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alles im Rahmen - sehr schön, freu mich -
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52,1 kg
Perso fino ad ora: 5,9 kg.
Rimanenti: 0,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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779 kcal
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Gras: 25,50g | Prot: 63,46g | Carb: 65,33g.
Colazione: Gekochtes Ei, Milbona Frische Fettarme Milch 1,5%, Layenberger Low Carb Müsli, Kaffee. Pranzo: Iglo Buttergemüse, Alnatura Falafel. Cena: Gut & Günstig Sonnenmais, Gelbe Paprika, Zucchini, Alnatura Falafel. Snacks/Altro: Knäckebrot, Gut & Günstig Harzer Minis mit Edelschimmel. Di più...
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1737 kcal
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Esercizio:
Dormire - 8 ore e 30 minuti, Riposare - 7 ore e 15 minuti, Lavare i Piatti - 30 minuti, Corsa - 15 minuti, Cucinare - 1 ora, Stare seduti - 4 ore, Lavori domestici - 1 ora e 30 minuti, Massaggio - 1 ora. Di più...
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Aumentando 2,1 kg a Settimana
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