Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 23 luglio 2015
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74,2 kg
Perso fino ad ora: 1,8 kg.
Rimanenti: 11,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1042 kcal
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Gras: 28,11g | Prot: 36,30g | Carb: 168,75g.
Colazione: Caffè Macchiato. Pranzo: Crai Yogurt Magro alla Frutta, Cocomero, Pesca. Cena: Melone, Pesca, Uncle Ben's Mexican Salsa Piccante, Baguette, Olio Extra Vergine di Oliva, Uovo, Zucchine. Snacks/Altro: Coop Ghiacciolo Assortito. Di più...
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2392 kcal
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Esercizio:
Lavoro d'ufficio - 4 ore e 30 minuti, Shopping - 1 ora, Camminata (lenta) - 3 km/h - 1 ora, Guidare - 40 minuti, Camminata (moderata) - 5 km/h - 1 ora, Dormire - 8 ore, Riposare - 7 ore e 35 minuti, Doccia - 15 minuti. Di più...
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Calando 0,7 kg a Settimana
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 Commenti
:( Non riesco ad inserire gli alimenti
24 lug 15 da utente: puntogiallo
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Storia del Peso di puntogiallo
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