Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 27 luglio 2015
|
77,9 kg
Perso fino ad ora: 2,1 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
3400 kcal
|
Gras: 123,03g | Prot: 187,11g | Carb: 393,69g.
Colazione: Matt & Diet Olio di Pesce, Noci del Brasile, Myprotein Impact Whey Protein. Pranzo: EuroCompany Bacche di Goji, Scitec Nutrition 100% Whey Protein Professional, Carrefour Succo alla Banana, Noci del Brasile, Noci. Cena: Gallo 3 Cereali Espresso, Findus Gamberi Sgusciati, Pomodori Rossi, Olio Extra Vergine di Oliva, Broccoletti. Snacks/Altro: Algida Big Milk Biscotto, Algida Big Milk Biscotto, Cosetti Sesamo Prato, Esselunga Equilibrio Discotti Gelato Pieces, Calvé Maionese, Ferrarini Prosciutto Cotto, Fage Risolat 1% Vaniglia, Rigoni di Asiago Marmellata Fragole e Fragoline di Bosco, Pane Multicereali. Di più...
|
Calando 4,2 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di kalimano
|