Diario di puntogiallo, 27 lug 15

:)))))
73,6 kg Perso fino ad ora: 2,4 kg.    Rimanenti: 10,6 kg.    Dieta seguita: Abbastanza buono.

1319 kcal Gras: 48,55g | Prot: 65,67g | Carb: 166,48g.   Colazione: Caffè Macchiato. Pranzo: La Bottega del Gusto Salame Milano, Pesche, Coop Passato di Verdure. Cena: Pesche, Melone, Cocomero, Pane Bianco, Parmacotto Fesa di Tacchino, Cipolle, Zucchine, Uovo. Snacks/Altro: Magnum Alle Mandorle. Di più...
2411 kcal Esercizio: Camminata (moderata) - 5 km/h - 1 ora, Guidare - 20 minuti, Lavori domestici - 1 ora, Doccia - 15 minuti, Camminata (lenta) - 3 km/h - 1 ora, Dormire - 8 ore, Riposare - 6 ore e 55 minuti, Lavoro d'ufficio - 5 ore e 30 minuti. Di più...
Calando 4,9 kg a Settimana


Commenti 
questo peso e' strano E'anche vero che sono andata in bagno comunque va benissimo :P  
27 lug 15 da utente: puntogiallo

     
 

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