Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 30 luglio 2015
|
73,2 kg
Perso fino ad ora: 2,8 kg.
Rimanenti: 10,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1167 kcal
|
Gras: 20,71g | Prot: 31,78g | Carb: 216,69g.
Colazione: Caffè Macchiato. Pranzo: Cocomero. Cena: Magnum Alle Mandorle, Couscous (Cotto). Snacks/Altro: Pesca. Di più...
|
|
2229 kcal
|
Esercizio:
Lavoro d'ufficio - 4 ore e 30 minuti, Guidare - 30 minuti, Doccia - 15 minuti, Supermercato Shopping - 1 ora e 30 minuti, Riposare - 9 ore e 15 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
|
Calando 0,4 kg a Settimana
|
 Commenti
Sono soddisfatta .L'ago della bilancia comincia a scendere.
La nuova bilancia mi invoglia a stare a regime e anche piccoli miglioramenti mi danno gioia. Domani finalmente si parte per le ferie .
30 lug 15 da utente: puntogiallo
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di puntogiallo
|