Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 10 agosto 2015
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51,9 kg
Perso fino ad ora: 6,1 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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836 kcal
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Gras: 30,05g | Prot: 80,09g | Carb: 61,12g.
Colazione: Gut & Günstig Rotwurst, K-Classic Frischkäsezubereitung Light, Golden Toast Vollkorn Toast, Kaffee. Pranzo: Kühne Balsamico Dressing, Gut Langenhof Puten-Ministeaks, Nico Frisch Vital Mischsalat. Cena: Gorgonzola, Settele Suppen-Maultaschen, Zucchini, Spitzpaprika. Snacks/Altro: Grandessa Mango Ananas Sorbet. Di più...
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1798 kcal
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Esercizio:
Shopping - 30 minuti, Guidare - 30 minuti, Camminata (lenta) - 3 km/h - 15 minuti, Dormire - 8 ore, Riposare - 6 ore e 30 minuti, Stare seduti - 4 ore, Lavori domestici - 1 ora e 30 minuti, Massaggio - 1 ora, Cucinare - 1 ora, Corsa - 15 minuti, Lavare i Piatti - 30 minuti. Di più...
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Calando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di mona54
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