Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 11 agosto 2015
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51,5 kg
Perso fino ad ora: 6,5 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1012 kcal
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Gras: 46,29g | Prot: 66,98g | Carb: 78,53g.
Colazione: Elite Joghurt Mild 0,1%, Layenberger Low Carb Müsli, Kaffee. Pranzo: Edeka Waldpilze, Omelett oder Rührei, Kartoffelpüree. Cena: Penny Markt Rostbratwurst, Tomatensalat. Snacks/Altro: Cremisee Harzer Käse, Eridanous Nougat mit Mandeln. Di più...
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1720 kcal
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Esercizio:
Dormire - 8 ore, Riposare - 7 ore e 45 minuti, Lavare i Piatti - 30 minuti, Corsa - 15 minuti, Cucinare - 1 ora, Stare seduti - 4 ore, Lavori domestici - 1 ora e 30 minuti, Massaggio - 1 ora. Di più...
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Calando 2,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di mona54
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