Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 17 agosto 2015
|
51,5 kg
Perso fino ad ora: 6,5 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
948 kcal
|
Gras: 32,26g | Prot: 71,62g | Carb: 92,47g.
Colazione: Beste Ernte Blumenkohlsalat, Elite Joghurt Mild 0,1%, Layenberger Low Carb Müsli, Kaffee. Pranzo: Kirschtomaten, Leckermäulchen Käsekuchen. Cena: Ei, Bulgur (Gekocht), Zucchini, Metzgerfrisch Kochschinken, Wilhelm Brandenburg Leicht Rohschinken. Snacks/Altro: Gut & Günstig Sandwicheis Classic. Di più...
|
|
1903 kcal
|
Esercizio:
Pulizia - 2 ore e 30 minuti, Dormire - 6 ore e 30 minuti, Riposare - 7 ore, Lavare i Piatti - 30 minuti, Cucinare - 1 ora, Stare seduti - 4 ore, Lavori domestici - 1 ora e 30 minuti, Massaggio - 1 ora. Di più...
|
Aumentando 1,4 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di mona54
|