Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 18 agosto 2015
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51,3 kg
Perso fino ad ora: 6,7 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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640 kcal
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Gras: 25,27g | Prot: 41,94g | Carb: 62,42g.
Colazione: Zimt, Layenberger Low Carb Müsli, Elite Joghurt Mild 0,1%, Kaffee. Pranzo: Ei, Bulgur (Gekocht). Cena: Arla Kaergarden Ungesalzen, Bresso Feine Kräuter, Filinchen Vital, Tomatensalat. Snacks/Altro: Kaffee, Rücker Snackwürfel Chili & Knobi. Di più...
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1710 kcal
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Esercizio:
Dormire - 8 ore e 30 minuti, Riposare - 7 ore e 15 minuti, Lavare i Piatti - 30 minuti, Corsa - 15 minuti, Cucinare - 1 ora, Stare seduti - 4 ore, Lavori domestici - 1 ora e 30 minuti, Massaggio - 1 ora. Di più...
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Calando 1,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di mona54
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