Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 23 agosto 2015
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51,6 kg
Perso fino ad ora: 6,4 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1128 kcal
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Gras: 39,42g | Prot: 77,35g | Carb: 118,62g.
Colazione: Bresso Feine Kräuter, K-Classic Rohschinken Light, Golden Toast Vollkorn Toast, Kaffee. Pranzo: Metzger Kassler, Gekochtes Sauerkraut, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). Cena: Cremisee Harzer Käse, Eisbergsalat, Tomaten, Valgrande Mozzarella Light, Gekochtes Ei. Snacks/Altro: Kaffee, Zuckerkuchen. Di più...
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1720 kcal
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Esercizio:
Dormire - 8 ore e 30 minuti, Riposare - 7 ore e 15 minuti, Lavare i Piatti - 30 minuti, Corsa - 15 minuti, Cucinare - 1 ora, Stare seduti - 4 ore, Lavori domestici - 1 ora e 30 minuti, Massaggio - 1 ora. Di più...
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Calando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di mona54
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