Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 25 agosto 2015
|
52,2 kg
Perso fino ad ora: 5,8 kg.
Rimanenti: 0,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
910 kcal
|
Gras: 38,53g | Prot: 70,40g | Carb: 70,55g.
Colazione: Haferflocken, K-Classic Joghurt Mild 0,1% Fett, K-Classic Fruchtcocktail, Kaffee. Pranzo: Bockwurst, Gekochtes Sauerkraut. Cena: Baguette, Gebratenes, Gegrilltes oder Gebackenes Hähnchen. Snacks/Altro: Birnen. Di più...
|
|
1740 kcal
|
Esercizio:
Dormire - 8 ore e 30 minuti, Riposare - 7 ore e 15 minuti, Lavare i Piatti - 30 minuti, Corsa - 15 minuti, Cucinare - 1 ora, Stare seduti - 4 ore, Lavori domestici - 1 ora e 30 minuti, Massaggio - 1 ora. Di più...
|
Calando 0,7 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di mona54
|