Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 01 settembre 2015
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52,4 kg
Perso fino ad ora: 5,6 kg.
Rimanenti: 0,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1100 kcal
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Gras: 50,11g | Prot: 90,29g | Carb: 69,60g.
Colazione: Chêne D'argent Weichkäse, Grafschafter Baguette-Brötchen (50g), Philadelphia So Leicht Kräuter, Kaffee. Pranzo: Gebratenes, Gegrilltes oder Gebackenes Hähnchen. Cena: Leckermäulchen Käsekuchen, Gemüsesuppe. Snacks/Altro: Fol Epi Classic, Kaktusfeige. Di più...
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1653 kcal
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Esercizio:
Dormire - 8 ore, Riposare - 8 ore, Lavare i Piatti - 30 minuti, Cucinare - 1 ora, Massaggio - 1 ora, Stare seduti - 4 ore, Lavori domestici - 1 ora e 30 minuti. Di più...
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Calando 2,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di mona54
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