Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 09 settembre 2015
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59 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Non applicabile.
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2452 kcal
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Gras: 43,37g | Prot: 157,60g | Carb: 357,64g.
Colazione: Optimum Nutrition Gold Standard 100% CASEIN, Marmellata d'arance, Optimum Nutrition Gold Standard Whey, Coop Latte di Riso, Carrefour Muesli Cinque Cereali e Frutta, Activia Yogurt Fragola Zero Grassi, Mulino Bianco Fette Biscottate Integrali (7.9g), Rigoni di Asiago Miele Millefiori. Pranzo: Patate (Polpa, senza Sale, Bollite), Fesa di Tacchino, Barilla Pasta Integrale Spaghetti. Cena: Insalata di Pomodori, Uovo Sodo, Riso Integrale. Snacks/Altro: Optimum Nutrition Gold Standard 100% CASEIN, Pesche, Mele Golden Delicious, Banana. Di più...
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Storia del Peso di maurizio1987
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