Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 11 settembre 2015
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52,3 kg
Perso fino ad ora: 5,7 kg.
Rimanenti: 0,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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789 kcal
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Gras: 28,79g | Prot: 70,79g | Carb: 34,62g.
Colazione: Fol Epi Classic, Philadelphia Doppelrahmstufe, Golden Toast Vollkorn Toast, Kaffee. Pranzo: Gemischter Salat mit Dressing, Purland Schweinerückensteak. Cena: Rama Cremefine wie Sauerrahm, Zwiebeln, Zucchini, Wilhelm Brandenburg Putenmedaillons. Snacks/Altro: Merlot. Di più...
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1933 kcal
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Esercizio:
Pulizia - 2 ore e 30 minuti, Dormire - 6 ore e 30 minuti, Riposare - 7 ore, Lavare i Piatti - 30 minuti, Cucinare - 1 ora, Stare seduti - 4 ore, Lavori domestici - 1 ora e 30 minuti, Massaggio - 1 ora. Di più...
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Aumentando 3,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di mona54
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