Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 13 settembre 2015
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51,9 kg
Perso fino ad ora: 6,1 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1375 kcal
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Gras: 54,32g | Prot: 80,52g | Carb: 110,79g.
Colazione: Arla Kaergarden Ungesalzen, Golden Toast Vollkorn Toast, Lindenhof Harzer Käse, Kaffee. Pranzo: Saladinettes Eisbergsalat-Mix, Purland Schweinerückensteak. Cena: Tomaten, Bio Sonne Agavendicksaft, Schneekoppe Leinsamen Geschrotet, K-Classic Fruchtcocktail, Alnatura Haferflocken Feinblatt, Milbona Fettarmer Joghurt Mild 1,5% Fett. Snacks/Altro: Gin Tonic, Merl Bruschetta Tomate, Neptune's Garden Sardinen in Sonnenblumenöl mit Zitrone, Schokoladeneis. Di più...
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1796 kcal
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Esercizio:
Giardinaggio - 1 ora, Dormire - 9 ore, Riposare - 6 ore, Lavare i Piatti - 30 minuti, Cucinare - 1 ora, Stare seduti - 4 ore, Lavori domestici - 1 ora e 30 minuti, Massaggio - 1 ora. Di più...
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Aumentando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di mona54
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